オメガ3

ファスティング

完全無欠コーヒー(バターコーヒー)についての自己検証

コーヒーにギーバターとMCTオイルを入れた完全無欠コーヒー(バターコーヒー)を朝ごはん代わりに飲むようになってから、以前飲む美容液!砂糖なしでも甘くて激ウマ手作り米麹甘酒の栄養という記事にも書きましたが、空腹感もなく集中力が上がり、昼食も摂Read more...
医食同源

魚介を積極的に摂取していくと良いことだらけ♪ホタテのレシピ


医食同源

手抜きなのに美味しく身体が喜ぶサーモンレシピ