ライブラリ|おうちリトリート研究所

私は私。ありのままで心地良い、いつも何時でも好きであり続けられる本来の自分に生まれ変わる

共感していただける方にお役に立てそうなレポートを随時アップロード中です。ご自由にご覧ください♪

大人も子どもも一緒にできる
【身近なモノで無理せず心身を整える３つの方法】
（ヒント：どこの家庭にもあるものです。）

お読みいただいた感想を送っていただいた方には、

1.『自分を深く知る3つの自己認識術』35%OFFクーポン

(2022年12月31日まで有効)

2.呼吸法におすすめの100%ピュアな無農薬のラベンダーエッセンシャルオイル1ml

3.メディカルアロマ・ベーシックレポート

香りの不思議な力を脳科学の観点からまとめ、さらにメディカルアロマの基本と暮らしのさまざまな場面で役立つ12種類のエッセンシャルオイルの働きや活用法についてご紹介しています。

また、レポートの簡単な感想をお送りいただいた方に7つのメディカルグレード高品質オイルから選べるトライアルボトルをプレゼント

4.【自然療法の基礎知識と簡単にできるセルフメンテナンス法セミナー】特別なものは不要!身近なもので免疫力をアップしていらないものをデトックスできるからだになる9つのアプローチを記した『セルフメンテナンス』

以上４点をプレゼント中！

他人の常識や当たり前に距離を置いて自己の深い内面に
向き合い、本当にやりたいこと、なりたい自分
【在りたい姿を視覚化する３つのワーク】

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公式LINE下部のメニューよりオンライン60分無料おしゃべり会を受付中です。

３つのワークのこと、子どものこと、あなた自身のこと、家族のこと、からだのこと、心のこと、周りの人のこと・・・お茶でも飲みながらお話ししませんか？

おしゃべり会に参加される方に、児発管やセルフケアサロンで実際に効果のあった、感情をコントロールするのではなくマネージメントするための簡単なワーク（小学1年生の子にもできて大きな効果があり、お母さんもビックリ＆喜んだ！）をお届けします。

感情は勝手に沸き起こるものでコントロールすることはできません。でも、感情は悪いものではありませんし、無理に抑制してしまうと心身に多くの不調を引き起こしてしまいます。自然に湧き上がる感情にきちんと向き合い、冷静に分析して受け入れることができたときに初めてその根源に思い当たり、さらに広い視野で考えを巡らせることができるようになるのです。

不安定な状態では新しいこと、これまでと違う考えに目を向けることができません。まずはゆるーくお話ししながら肩の力を抜いてリラックスして不安を手放し、本来のあるがままの自分で良いのだという「安心」と「大丈夫」を実感してみませんか？

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