ほとんどのお医者さんが知らない理由
毎日の排便に医学的な根拠はなく、週3〜5回の排便があれば普通で、排便の回数が週3回未満の場合に『便秘』と診断されます。それが伝統医学における信念となっているために、多くのアメリカ人が診断されていない便秘と有毒物質によって腫れた結腸に苦しんでいるのも不思議ではありません。
FDA（アメリカ食品医薬品局）は、平均的なアメリカの成人の腸には日によって2〜10kgの糞便が堆積していると推定し、特に健康的な問題とは捉えていません。
結腸内で腐敗した糞便には、高レベルの有害な毒素と（病原性の）細菌が含まれています。それらが血液に入ってしまうと、全体を巡りながらからだ全体に健康上の問題を引き起こす可能性があります。
結腸の健康の先駆者である故ジョン・ハーヴェイ・ケロッグ医師によると、『結腸の腐った糞便が現代病の90%の原因』といわれているです。
自然なお通じがなくなった理由
便秘のもっとも一般的な原因は以下の通りです。
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